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邊忙著工作還要兼顧兩個娃,當上媽咪後常常一忙就忘了時間,一轉眼就過了一天!平日把焦點100%放在小孩的健康身上,一不小心就忘了自己也需要被照顧。最近生了二寶特別有感,真的要多關照身體的需要,忙碌工作的同時也要按時哺乳,除了三餐飲食之外,時時補充水分是非常非常重要的事!新入手的 #飛利浦超活氧調理機,最近成為我的神隊友!
在家運動可以緩解壓力和保持身心健康,結束後來杯營養滿點的蜂蜜蔬果優酪乳,奢侈的享受一下 #metime.飛利浦隨行杯可直接接上調理機快速攪打,輕鬆完成我的健身特調,陪我到運動空間,新鮮隨享有。我的最愛配方就是準備我喜歡的蔬果,搭配優酪乳和蜂蜜,立即補充營養及運動中流失的水分,大家可以試一試!
它擁有2L大容量玻璃壺,準備一次就可以餵飽所有家人(包括我自己!)不管蔬菜的纖維有多粗(例如紅蘿蔔和芹菜),甚至是冰塊都可以擊碎,創造細緻綿密口感,快速打成一杯超營養蔬果汁,補水補營養!
仔細研究它的功能,六向立體多刀頭,強勁950瓦力,每分鐘22,000轉的速度,短時間內就能完成飲品,減緩氧化更保鮮是我愛上它的原因。特別是無段速設計+瞬間加速功能,調整口感超easy,為大寶準備時就可打得比較綿密(媽咪總是先想到寶寶,自己的口感就隨意一些)大寶超級喜歡我親手幫她打果汁,每次都會在旁邊等著,期待著,然後還沒喝到就開心大笑起來,廚房充滿歡笑聲。
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功夫媽媽元氣蔬果飲
蜂蜜蔬果優酪乳:
/食材清單
2片西瓜、一小碗藍莓、半根紅蘿蔔、150ml優酪乳、1小匙蜂蜜、200ml冰塊
超營養蔬果汁:
/食材清單
2顆奇異果、2根香蕉、一根芹菜、半根紅蘿蔔、150ml蘋果汁、200ml冰塊
By the way, Philips is now calling on all netizens to join the "Sports Growth Camp". As long as you share your home exercise tips and your beautiful photos, you will have the opportunity to win the Philips Blender! Event website: https://lihi1.cc/Gr7CQ
It's so easy to lose track of time when taking care of two kids, so when trying to make sure my kids eat healthy, I often forget about my own healthy diet and leave all the fruits and veggies to my baby Kali. Especially, as both an active mom and breastfeeding mom, keeping hydrated is a must! That's why having my Philips HR3573 Blender is a must!
Keeping up my physical and mental health always starts with exercise. When I finally get a minute to exercise and enjoy the luxury of #metime, I always prepare a nice cup of my very own Kungfu Momma’s vitality shake, a mixture of healthy fruits and veggies and a touch of honey and yogurt. The ultimate time saver is that the shake can actually be blended in the go bottle accessory that comes with the blender. It’s the best way to replenish water and nourishment after an intense workout. You can try it! The recipe is below!
This blender has a whopping 2L large-capacity glass pot, which can feed all the family members (including myself!) and no matter how fibrous the vegetables (such as carrots and celery) or how hard the ice cubes are, they can all be easily blended. It doesn't become a struggle to feed our baby girl some veggies after all!
After studying its functions carefully, the six star blades, powerful yet energy efficient motor that uses only 950 watts, and 22,000 revolutions per minute, makes whipping that drink in record time easy, while keeping the fruit and veggies nutritious. The stepless speed design of the blender and the pulse function helps make everything so easy. Even when making the shake, baby Kali knows what’s coming and sits right next to me while I prepare the drink. Eventually we all just burst into laughter, because of that contagious smile.
Here’s the Philips Blender HR3573 if you’d like to immediately place an order,
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Here are the recipes, let me know what you think!
Kungfu Momma’s vitality drink:
Ingredients list
2 slices of watermelon, a small bowl of blueberries, half a carrot, 150ml yogurt, 1 teaspoon of honey, 200ml ice cubes
Super nutritious vegetable juice:
Ingredients list
2 kiwis, 2 bananas, 1 celery, half a carrot, 150ml apple juice, 200ml ice cubes
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過65萬的網紅C CHANNEL,也在其Youtube影片中提到,モールド1つで作れちゃう♪スライスレモンのアクセサリー ☆C CHANNELアプリをどうぞよろしくお願いします☆ https://goo.gl/5BnaW7 1つのモールドで、ちょっとした工夫でこんな形のものも作れちゃうんです! 【必要なもの】 ・シリコンモールド 丸プレート ・UV-L...
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accessory fruit 在 凱利依法 SHOPAHOLIC Facebook 的最佳解答
2019 東京生日之旅 DAY2
這天就是一直在吃欸欸欸欸欸
早上先去吃飯店附近好像很夯的果実園,空間很大很多人,客人幾乎都是日本主婦及大叔哈哈哈
我們點了看起來很好吃的水果三明治跟草莓蛋糕,他有免費的咖啡跟紅茶可以配。
我自己覺得如果想吃水果可以來這間店,如果想吃蛋糕不要來。台北國父紀念館的J fruit market 也吃得到類似的
/
先去新宿JR車站的travel service center買去富士山的車票,接著就出發去吃根津 釜竹烏龍麵,大概排了30分鐘左右,我們兩個人點了一份大碗的熱烏龍麵、牛肉煮、蝦味增來吃,人生吃過最Q烏龍麵欸,夾的時候超古溜,難怪是米其林推薦餐廳
。
散步去根津神社晃晃,在賣御守的地方遇到了有人正在收集神社的紅印章,第一次看見覺得新奇
然後去吃了附近的甜點店芋甚,感覺還好哈哈哈哈哈就很日式?然後沒有吃到鯛魚燒(關店)也沒吃到谷中銀座的剉冰秘密堂(排太多人)
。
稍微再谷中銀座晃晃,吃了炸肉餅,在其中一間店裡面,我對著飾品跟我朋友說「我在看他為什麼這麼貴」
店員桑立刻說「hand made」
然後..下一句他帶著口音說「你們是從台灣來的嗎」
好像是有學中文的日本人T^T 我整個人暈倒欸!!!超級丟臉!!!!!!!!!!
。
在夕陽階梯拍了幾張照就走回車站了
Btw 當然沒拍到夕陽,因為我是風雨女子,沒下雨就謝天謝地了(?)
然後~~~我很喜歡日暮里站的氣氛,感覺很適合住人!!!
。
接著我們就回到新宿高島屋狂買迪士尼一波,晚餐請飯店幫我們訂lumine1 頂樓的 meat land center
在露營風格的頂樓吃烤肉感受喝到飽,感受夏天最受日本人歡迎的活動之一啤酒花園。
一人是4800日幣,我們有點吃不飽(啤酒花園感覺就是吃氣氛的重點是要一直喝酒,但是我們沒有這麼愛喝,我們是一直喝可樂的賠錢貨T^T),因為我們兩個都吃很多,後來又去大國藥妝買東西還有回飯店吃泡麵
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#eva_outfit
上衣 ChuFei Accessory
內搭 SIVIR
褲子 GU Taiwan
鞋子 newbalance CRT300E2
包包 xlarge
小記:
買車票的時候,我們遇到的先生不疾不徐、不慌不忙的對著我們狂說日文xddddddd (以前遇到的櫃檯都會很緊張一下日文一下英文比手畫腳)
我覺得櫃檯可能在想我看你們可以忍住不說英文到什麼時候?哈哈哈哈哈我也不知道,反正我就一直給他一個尷尬不失禮貌的微笑,然後一出去我們就快被自己笑死了(好啦這是一個莫名其妙的笑點,好像很難懂)
#日本旅行 #東京景點
#根津神社
#這麼多字真的有人會讀完嗎 #東京之旅
accessory fruit 在 雪嫩 食‧事觀點 - Shannon Spot Facebook 的最讚貼文
說到英國🇬🇧大概就是會想到茶,tea TEA Tea~👍🏻
看到 @fafalin99 最近分享我就想來喝一下!
#tea #blacktea #england #english #fruit #fruits #accessories #accessory #茶 #紅茶 #英國 #飾品
accessory fruit 在 C CHANNEL Youtube 的最佳解答
モールド1つで作れちゃう♪スライスレモンのアクセサリー
☆C CHANNELアプリをどうぞよろしくお願いします☆
https://goo.gl/5BnaW7
1つのモールドで、ちょっとした工夫でこんな形のものも作れちゃうんです!
【必要なもの】
・シリコンモールド 丸プレート
・UV-LEDレジン 星の雫 SOFT
・レジン着色料 宝石の雫 ネオンイエロー/イエロー/ホワイト
・手袋
・調色パレット
・調色スティック
・UVライト
・ピンセット
・9ピン
・瞬間接着剤
・平ヤットコ
・丸カン
・ピアス金具
【手順】
1)ネオンイエローとイエローで着色したレジンを、モールドの25mmに流し込む
2)UVライトで硬化させる
3)カッターなどで8等分に切る(使用するのはそのうちの7つです)
4)30mmに白く着色したレジンを少量流し込み、3)を均等に並べて硬化させる
5)35mmに1)と同じ色のレジンを少量流し込み、4)を入れて硬化させる
6)仕上げに、表面にクリアのレジンを広げて硬化させる
7)9ピンに接着剤をつけ、レモンの側面に差し込む
8)丸カンでピアス金具と接続したら完成!
レジンが溢れてしまわないよう、注意しながら進めましょう!
色を変えればオレンジなども作れますね♪
☆サブチャンネルができました☆
C CHANNEL Art&Study
https://www.youtube.com/channel/UCVJXV2OYinS6cgt9qHyLqcg
恋するC CHANNEL
https://www.youtube.com/channel/UC5UNFF7OiHNBxzn0tN-ZMzA
C CHANNEL Clippers TV
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accessory fruit 在 C CHANNEL Art&Study DIY Crafts Handmade Youtube 的精選貼文
【Materials】
· Masking tape
· Rubber band
· Color art resin (white, yellow, black)
· Toothpick
· UV resin
· Powder pigment (black)
· Toning palette
· Toning stick
· UV resin
· Color drop (yellow, green)
· Metallic liner bronze
· Hand drill
· Round jump ring
· Strap parts
【Steps】
1. Turn adhesive side of masking tape upwards and stick rubber band on
2. Place the color resin white in the center of the circle, spread with a toothpick to draw the center part of the kiwi. Cure with UV light
3. Draw a circle in the center with color resin yellow and harden it
4. Mix color resin black and powder pigment black, draw seeds with a toothpick and harden
5. Mix the UV resin and color drops yellow and green and put in, keeping them away from the center
6. Put colorless UV resin in the center and cure
7. Remove the rubber band, flip it over, spread the UV resin and harden it
8. Paint the metallic liner on the rim
9. Drill a hole, attach strap parts with round jump ring and done!
クラフトで大活躍のUVレジン。
色々な形に加工できるので作るのが楽しいですよね。
今回はそんなレジンでお絵描きしてキウイを作ってみました。
透明感があって美味しそうです。
実際にはないピンク色やハート形のキウイなど色々アレンジできそうですね。
【用意するもの】
・マスキングテープ
・輪ゴム
・カラーアートレジン(白、黄、黒)
・爪楊枝
・UVレジン
・粉末顔料(黒)
・調色パレット
・調色スティック
・UVレジン
・いろどろっぷ(黄、緑)
・メタリックライナー ブロンズ
・ピンバイス
・丸カン
・ストラップパーツ
【作り方】
1. マスキングテープの粘着面を上にして輪ゴムを貼り付ける
2. カラーレジン 白を円の中央にのせて爪楊枝で広げ、キウイの中心部分を描
きUVライトで硬化する
3. カラーレジン 黄色で中心部に円を描き広げて硬化する
4. カラーレジン 黒と粉末顔料 黒を混ぜ、爪楊枝で種を描き硬化する
5. UVレジンといろどろっぷ黄・緑を混ぜ、中心部にかからないように入れる
6. 中心部に無色のUVレジンを入れて硬化する
7. 輪ゴムを外し裏返してUVレジンを塗り広げて硬化する
8. メタリックライナーを縁に塗る
9. ピンバイスで穴をあけ、丸カンでストラップパーツをつけて完成!
accessory fruit 在 C CHANNEL Art&Study DIY Crafts Handmade Youtube 的最讚貼文
◇ Glittering design ◇
【Materials】
· Pen case from MUJI
· Clear folder file
· Sequins
· Design sticker
· Glue gun
【Steps】
1. Cut the clear folder file to the size of the pen case
2. Put sequins in 1
3. Glue closed the open part of the folder with glue gun
4. Apply glue gun to the lid part of the pen case
5. Glue 3 on
6. Put a design seal on the surface of the lid
Done♪
◇ Fruit design ◇
【Materials】
· Place mat (plastic type)
· Scissors
· Glue (for rhinestones)
【Steps】
1. Cut the mat into the size of the pen case
2. Paste 1 on the lid and the bottom part with glue (from the inside of the pen case)
Done♪
◇ Sweets package design ◇
【Materials】
· Sweets box
· Transparent film
· Masking tape
· Craft glue
【Steps】
1. Cut the sweets box and paste it on the lid of the pen case with glue
2. Paste the transparent film from above 1
3. Decorate the edge of the pen case with masking tape
Done♪
◇きらきら揺れるデザイン◇
【用意するもの】
・無印のペンケース
・クリアファイル
・スパンコール
・デザインシール
・グルーガン
【作り方】
1.クリアファイルをペンケースの大きさに切る
2.1にスパンコールを入れる
3.グルーガンでファイルの開いてる部分を接着する
4.ペンケースの蓋部分にグルーガンをつける
5.3を貼り付ける
6.蓋の表面にデザインシールを貼る
完成♪
◇果物デザイン◇
【用意するもの】
・ランチョンマット(プラスチックタイプ)
・ハサミ
・接着剤(ラインストーン用)
【作り方】
1.ランチョンマットをペンケースの大きさに切る
2.1を接着剤で蓋と底の部分に貼る(ペンケースの内側から)
完成♪
◇お菓子のパッケージデザイン◇
【用意するもの】
・お菓子の箱
・透明フィルム
・マスキングテープ
・工作用ボンド
【作り方】
1.お菓子の箱をきり、ボンドでペンケースの蓋に貼る
2.透明フィルムを1の上から貼る
3.ペンケースの縁をマスキングテープで縁取る
完成♪
accessory fruit 在 Pinkhill Organics - Facebook 的推薦與評價
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